- Oikeat tuotteet ja niiden käyttö
- Sopivat koostumus (öljy, voide, suihke)
- Käyttötiheys
- Käytössä opastus -> hieronta kotona
- Hyödyt
- Kuivaharjaus ja siinä opastaminen
- Suihkussa käytettävät tuotteet ja niiden käyttö
- Hyödyt/vaarat
- Suositella itseruskettavaa
- Solariumin käytön minimointi
- Suojakertoimet
- Opastus itseruskettavan käytössä
- Veden juonnin vaikutus, sopiva määrä/pvä
- Ruokavalion vaikutus
- Liikunnan vaikutus vartaloon ja aineenvaihduntaan